segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Sua vida vale mais!

  Você está por dentro das doenças sexualmente transmissíveis (DST)?
  Talvez você saiba menos do que pensa!
  Vamos fazer um teste?! Responda rapidamente:

  Quais são os quatro tipos de líquidos do corpo que transmitem a AIDS?
  AIDS mata?



  Primeira pergunta; resposta: o sangue, o esperma, os fluidos vaginais e o leite materno!

  Segunda pergunta; resposta: Não a AIDS não mata, o vírus danifica o sistema imunológico do portador e uma simples gripe pode matar, pois ele fica muito fraco!

  (Ouvi uma história que uma mãe não tinha leite nas mamas, e pediu para que sua amiga que tinha leite, porém tinha perdido o bebê amamentasse, essa amiga tinha passado por depressão e ingerido remédios, e possuía o vírus da AIDS.. Sim essa criança agora também possui o vírus!)


  Se você, agora, possui dúvidas se está totalmente informado sobre algumas DST’S, por favor continue lendo, que irei comentar um pouco sobre algumas..

  Se você acha que sabe tudo sobre DST’s, bom continue lendo ou espere meu outro post!


  Gonorréia.. A principal forma de contagio é pelo ato sexual, quando a(o) companheira(o) estão contaminados; no parto normal, se a mãe estiver infectada, ou por contaminação indireta, por exemplo, uma mulher usar artigos de higiene íntima de uma amiga contaminada. Há casos raros de contágio em vasos sanitários, se houver um ferimento proeminente na vulva feminina e por contágio através de uso de artefactos contundentes ou agulhas infectadas. Mulheres grávidas com gonorréia correm riscos de perder o feto.
  As mulheres são mais sucetíveis a gonorréia, pois no ato sexual pode causar alguns ferimentos aumentando assim o risco. Os sintomas podem aparecer de 5 a 10 dias, podendo alcançar 10 dias, em casos raros pode chegar a 30 dias.


Sintomas

  Homens: a ardência ao urinar acompanhada de febre baixa e o aparecimento de um corrimento amarelo e purulento saindo da uretra. No homem pode haver prostatite, epididimite e raros casos de infertilidade.

  Mulheres: 70% não apresentam sintomas (perigoso porque podem se desenvolver complicações sem tratamento). Nas restantes é comum ocorrerem dores ou disúria ao urinar, acompanhada de incontinência urinária (urina solta) e corrimento vaginal. Uma complicação perigosa é consequência de disseminação para o tracto genital superior, com dores abdominais após algumas semanas da contaminação, a DIP – Doença inflamat´roa pélvica. Esta é devida a infecção do útero, tubas, tubas uterinas e cavidade abdominal. Pode resultar em infertilidade.


  ALERTA!

  Supondo que, algum garanhão de plantão, beije uma menina.. as coisas começam a ficar mais quente e ele acaba colocando a mão na vagina dela. Depois, ele pode cheirar, (sim! oO), ou coçar os olhos! (Por favor garanhões me corrijam se depois do “esquenta” vocês lavam bem a mão com agua e sabão.)
  O garanhão acorda com o olho bem vermelho e inchado, (PUTA QUE PARIO! Peguei uma conjutivite!) E pinga gotas de colirio.. Parabéns meu amigo você acaba de ficar cego!

  Brincadeirinha.. se o colirio for de nitrato de prata..
  Hey, já ia me esquecendo, isso serve para garanhonas também! Haha



  Crista de galo (Causada pelo vírus HPV)
  Apareceu uma verruginha na sua querida parte intima?

  A crista de galo é caracterizada pelo crescimento de uma lesão tipo verruga (couve-flor) na região de contato (pênis, vagina ou anus). A presença do vírus pode ser assintomática principalmente na mulher ou a lesão inicial pode ser pequena e passar despercebida a ambos os sexos.

  Uma péssima noticia?

  A transmissão pode ser com o contato direto durante a relação sexual, ou mesmo que não ocorra penetração vaginal ou anal o vírus pode ser transmitido, recém-nascidos podem ser infectados pela mãe doente, durante o parto e por outras vias (fômites) que não a sexual: em banheiras, saunas, instrumental ginecológico, uso comum de roupas íntimas, toalhas..

  Na mulher a doenças pode causar câncer no útero, e o tratamento é feito cortando cada verruguinha, claro que tem anestesia, mais um dia o efeito passa, e ainda as verrugas podem voltar!

  No homem a doença pode causar câncer no pênis, e o tratamento é feito queimando cada verruga com ácido, sim.. também tem anestesia, mais um dia o efeito também passa, e o ácido é colocado dentro do penis com um tipo de “cotonete”.. o foda deve ser para mijar depois! Queimando a sensibilidade se perde, e o homem pode ficar impotente.. Calma! Existe uma técnica chinesa! O nome dela é chau chau bilau e o penis pode ser retirado.


  Agora uma notícia ótima!

  Existe vacina para HPV, e custa R$ 300,00.
  Vale super a pena, pois o tratamento para a doença custa em cerca de R$ 6.000,00.

  Pequenas atitudes salvam sua vida!

  Créditos ao palestrante, (vocês precisam me desculpar mais eu esqueci o sobrenome) Renato.
  Assisti a palestra hoje e é claro pesquisei sobre as doenças..
  Espero que tenham gostado!

  Mais uma coisinha.. se sangrar o nariz, o que devemos fazer; abaixar ou levantar a cabeça?

  Para quem achou que se deve abaixar a cabeça, o sangue escorrerá mais e faltará oxigênio podendo assim, você desmaiar..

  Para quem achou que se deve levantar a cabeça, o sangue pode ir para o pulmão e causar uma embolia pulmonar!


  O certo seria se manter ereto e pressionar o nariz durante 5 minutos!
  See ya :*

domingo, 30 de outubro de 2011

Força no pedal!


 Você já pensou em deixar o carro na garagem, não pegar uma condução e usar uma bicicleta para ir até o trabalho, academia, escola, padaria e etc.?
  Além de economizar dinheiro e não poluir, você trabalha os músculos: do abdômen, lombar, quadríceps, isquiotibiais, panturrilhas, tíbia (canela) e bumbum, queima calorias e ajuda a prevenir uma série de doenças cardiorrespiratórias. Pedalando na rua em ritmo moderado é possível queimar entre 300 e 550 calorias por hora!

  Uma bicicleta montada, com marcha custa em torno de R$ 250,00. Durando em média 2 anos.
  Supondo que você gaste R$ 2,40 de passagem (ida e volta; estudante) ou R$ 4,80(ida e volta) por dia, em um mês você economizará R$ 72.00 ou R$ 144.00(usando condução), ou em média de R$ 80.00 usando seu automóvel pessoal; carro, moto. R$ 50.00 que você iria gastar em uma academia, e deixará de emitir 20 kg por mês de CO2.

  Puxa vida! Vale super a pena, não só no seu bolso como para o meio ambiente! Conseqüentemente o ar melhora e o risco de adquirir doenças respiratórias diminui!


  As populações de muitas cidades européias e asiáticas adotaram a bicicleta como principal meio de transporte, investindo assim um estilo de vida mais saudável. A Holanda, por exemplo, possui 34 mil quilômetros de ciclovias. Em Copenhague, na Dinamarca, 36% da população utilizam a bicicleta para ir ao trabalho. Paris, uma das cidades mais bem servidas de metrô do mundo, implantou, há pouco tempo, 300 quilômetros de ciclovias. Nova York, que já possui 180 quilômetros de ciclovias, planeja criar mais 120 quilômetros até o final de 2009. Bogotá é a única cidade sul-americana que está entre as cidades mundiais que contam com um bom número de ciclovias: implantou 340 quilômetros nos últimos sete anos.

  O Brasil possui, atualmente, 60 milhões de bicicletas, sendo que 53% delas são utilizadas como transporte, para ir e voltar do trabalho ou da escola. Em 2008, pouco mais de 2,5 mil quilômetros de ciclovias encontravam-se distribuídos por 279 cidades. As cidades do Rio de Janeiro (com 160 quilômetros) e Curitiba (com 122 quilômetros) são as mais bem servidas por ciclovias. No caso de São Paulo, a cidade possui apenas 23,5 quilômetros dessa via exclusiva.

  Para se locomover de bike em cidades grandes são necessários alguns cuidados básicos. Por isso, além de dispor dos equipamentos de segurança, fique atenta aos outros veículos e, sempre que possível, opte por utilizar a ciclovia.
  Para quem mora em cidades que não possuem ciclovias(assim como eu).. x.x  Uma boa noticia: a lei 14.266 prevê a criação de estruturas para deslocamento (ciclovias, ciclofaixas, rotas operacionais e faixas compartilhadas) e estacionamento (bicicletários e paraciclos) de bicicletas.

 São Paulo pretende implantar aproximadamente 900 quilômetros de pistas para bicicletas até 2018 - e o Rio de Janeiro, pretende construir uma malha equivalente à capital paulista. Porto Alegre prevê a construção de ciclovias ou ciclo-faixas em 495 quilômetros de ruas e avenidas da capital gaúcha. Belo Horizonte discute projetos para seis ciclovias, que irão dobrar para 40 quilômetros as já existentes na cidade. Vitória e Brasília também já possuem projetos de construção de ciclovias.
  A idéia de se adotar bicicletas como meio de locomoção está amadurecendo e o país investe em ciclovias para essa modalidade de transporte. De acordo com levantamento feito em 2005 pela Associação Nacional de Transportes Públicos (ANTP), 7,4% dos deslocamentos em área urbana são feitos de bicicleta, em um total de 15 milhões de viagens diárias no país. As viagens, inclusive, já não estão mais concentradas nas pequenas e médias cidades do interior, mas também nas grandes metrópoles.

  Organizar o espaço público para receber um expressivo número de ciclistas é uma medida ligada ao chamado traffic calming, um conceito que se espalha pelo mundo - na tradução literal, "acalmar o trânsito", ou seja, no caso dos ciclistas, reduzir a velocidade e o poder letal dos automóveis, para que todos possam circular pelas cidades com segurança e sem poluir o planeta.

sábado, 29 de outubro de 2011

Sr(a)s Gordurosos!

Música de hoje: Além do Horizonte – Jota Questhttp://www.youtube.com/watch?v=kFohyWWqjrM

“Se você não vem comigo
Nada disso tem valor
De que vale
O paraíso sem o amor..”



Heey!
Todos nós precisamos de gordura em nosso corpo!
Explicarei um pouco a diferença de cada gordura.


  No dia a dia, fala-se de óleos e gorduras como se fossem a mesma coisa, mas são substâncias com propriedades diferentes. As gorduras presentes na carne são sólidas e o óleo são líquidos. O que define essa liquidez são as insaturações. Os óleos podem ser poli ou monossaturadas, enquanto as gorduras são saturadas.

  Uma regra geral é que todas as gorduras consistem de três moléculas de ácidos graxos com uma molécula de glicerol, formando uma estrutura conhecida como triacilglicerol.
  As propriedades das móleculas de gordura dependem dos ácidos graxos que as formam. Os diferentes ácidos graxos são formados por um número diferente de átomos de carbono e hidrogênio.


  O que você preferem saber primeiro? O melhor ou o pior?

 ..


..
  Vamos começar com o pior para depois ficarmos com a boa notícia na cabeça!

  A vilã da história é a Saturada, que é aquela produzida por animais, são encontrada em carnes, galinhas e etc.. ou são encontradas em alguns salgadinhos, bolachas que as fazem ficar mais crocantes. A gordura saturada consiste de triacilglicerídios que contém somente ácidos graxos saturados e ocorrem somente ligações simples entre os átomos de carbono.

   Um exemplo:
  Ácido butanóico


  

  A vilã da história é a Saturada, que é aquela produzida por animais, são encontrada em carnes, galinhas e etc.. ou as trans que são encontradas em alguns salgadinhos, bolachas que as fazem ficar mais crocantes. A gordura saturada consiste de triacilglicerídios que contém somente ácidos graxos saturados e ocorrem somente ligações simples entre os átomos de carbono.
  A gordura saturada é a principal responsável pela aterosclerose. Quando comemos alimentos ricos em gordura saturada, os níveis de colesterol LDL, chamado popularmente de mau colesterol, sobem gerando assim, placas de ateroma, aumentando as chances de acontecer ataque cardíaco e derrame cerebral.

 Definição de colesterol: Colesterol é uma substância criada pelas nossas células e é responsável pela produção de hormônios sexuais e sustentação das paredes das células. (Não comam bastante carne vermelha pensando que “alguma coisa vai subir”! :p


  Em excesso, esse colesterol pode provocar doenças no coração e na circulação sanguínea. (Se o sangue circular pelo corpo inteiro, “tudo subirá” normalmente!) haha.

   Ou seja, opte pela gordura Insaturada, ela faz bem para o coração, ajuda a aumentar o colesterol bom, o HDL, que funciona como um tipo de detergente no organismo.

  Aonde elas estão presentes?
  As gorduras insaturadas estão presentes em alimentos como peixes e óleos vegetais, como o de girassol! (Sorte dos papaguaios!).
  Para ser mais exata elas podem ser divididas em monoinsaturadas: cujas maiores fontes são o azeite de oliva, o óleo de canola e o abacate.
  E poliinsaturados: o ômega 3, presente principalmente nos peixes de água frias, e o ômega 6, encontrado nos óleos vegetais, com exceção dos de coco, cacau e palma (dendê).

 Na cadeia insaturada ocorre dupla e/ou tripla ligação entre átomos de carbono. É bom lembrar que quando ocorre ligação dupla ou tripla entre carbono e outro elemento, esta não é considerada para classificar a cadeia como insaturada.

  Um exemplo:


  Ácido insaturado gorduroso
  non–6–óico (por favor me corrijam se a nomenclatura estiver errada!)


 Uma curiosidade:

“No processo industrial de transformação do óleo vegetal em margarina, o óleo insaturado se transofmra em margarina, que é uma gordura saturada. Nesse processo, parte do óleo se transforma em gordura trans. Essas gorduras presentes no organismo aumentam o nível de LDL e diminui o nível HDL.


  Espero que tenham gostado! Se alimentem direitinho! A notiçia boa é que, vocês não precisam ir para academia pensando em queimar "todas as gorduras".

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Abalo sísmico na Turquia

  Recentemente aconteceu o terremoto na Turquia! :( Para ser mais exata o epicentro do terremoto foi registrado domingo 23/10, às 10h41 (14h41 em Brasília), a 19 quilômetros de Van (leste da Turquia) e a uma profundidade de 7,2 quilômetros.

  A Turquia é um dos países que mais ocorre abalos físicos, pois ela fica espremida entre duas placas tectônicas - a da Eurásia, ao norte, e a da África-Arábia ao sul -, que se atritam uma sobre a outra.
O terremoto de domingo ocorreu na falha oriental da Anatólia, onde uma placa na forma de seta, abrangendo a Península Arábica, parte do sudeste da Turquia e do Iraque, força sua entrada sob a placa da Eurásia, em uma velocidade média de 2,4 centímetros por ano.
  A outra grande frente sísmica da Turquia se situa na falha setentrional da Anatólia, onde foram registrados vários tremores no último século ao longo de quase toda a sua extensão: um terremoto de 7,8 graus de magnitude, ocorrido em 1939 em Erzincan, matou cerca de 33 mil pessoas, e o terremoto de Izmir, em 1999, com magnitude calculada entre 7,6 e 7,7 graus, deixou 17.000 mortos e 50.000 feridos, além de cerca de meio milhão de desabrigados.

  O número de mortos do recente abalo sístimco não foi estimado ainda, porém dia 27/10 já chegava a 570.  As más condições climáticas dificultam ainda mais a situação de milhares de desabrigados. A chuva que começou a cair na noite de quarta-feira deu lugar à neve pela manhã e a agência meteorológica do país prevê que a nevasca continue de forma intermitente pelos próximos três dias, baixando as temperaturas enquanto milhares de sobreviventes passam a noite em barracas e tentando se aquecer com cobertores e fogueiras.
  Muitos deles estão pedindo mais cobertores e tendas pois temem morrer de frio.. Alguns culparam o partido governista AK pela lenta resposta e acusaram funcionários de entregar ajuda a seus partidários, depois de ficarem horas em longas filas apenas para serem informados que não havia mais tendas, outros disseram que aproveitadores estavam acumulando barracas e as revendendo.

  Vários países responderam ao apelo da Turquia por ajuda para fornecer tendas, casas pré-fabricadas e contêineres (Inclusive o Brasil). E mesmo com a má relação com Israel, o governo israelense está enviando casas pré-fabricadas.
  Já as operações de busca terminaram na cidade de Van. O governador da província, Munir Karaloglu, disse que apenas seis edifícios desabaram na cidade, enquanto muitos outros foram destruídos em Ercis. O Crescente Vermelho turco, que agiu rapidamente para fornecer refúgio para os sírios fugindo da violência em sua terra natal este ano e enviou ajuda às vítimas de guerra e fome na Somália, foi responsabilizado por alguns por falta de organização neste desastre.

  Na região de Van viviam cerca de 380 mil pessoas, com constante presença de turistas e visitantes. Um local conhecido por abrigar ruínas de construções em pedra que são de antes de Cristo. Também hávia produção de peles, cereais, frutas e vegetais.

  Espero que tudo fique bem! EUA, Israel, Itália e Brasil estão ajudando a Turquia, apesar de o governo turco no começo estar fechado para ajuda ele mudou de idéia.. Força para as pessoas que perderam alguém querido.

Um pouco sobre mim

  O mais dificil é escrever sobre mim, não sei por onde começar e nem mesmo o que falar, e sei que esse post pode ser dispensável, porém acredito que seria agradável informar um pouco sobre a autora desse blog(eu) haha.
  Meu nomé é Thayná Ranny, 16 anos, estou cursando 2º ano do ensino médio e o 1º semestre do técnico em meio ambiente, gosto muito da língua inglesa, gosto também da cultura, músicas, danças da lingua árabe(especialmente turca). Sou apaixonada por oceano e fascinada por corais e medusas! O impossível para mim não existe e o improvável me instiga e me excita. Amo livros e cartas.. e ás vezes me sinto "do tempo da vovó", acho importante o homem valorizar a mulher com beijo na mão, flores, abrindo a porta do carro, e outras "pequenas" grandes atitudes! Também acho importante uma mulher que sabe fazer uma comida gostosa(apesar de eu não sabe muito bem, haha). Quero me casar, ter filhos e ter um amor para vida toda! Ahhhhhhh, sou canceriana!

Espero que gostem do conteúdo que postarei!